Aktuelles
Neue Audiodateien
Wir freuen uns, Ihnen neue Audiodateien zur Verfügung stellen zu können. Unter unserer Selbsthilferubrik finden Sie jetzt auch drei Körperübungen.
Die Übungen sind dazu gedacht, die eigene Stabilität und Präsenz zu fördern. Gleichzeitig ist nicht jede Übung für jede Person gleichermaßen hilfreich. Wenn Sie möchten, hören Sie sich die Übungen gerne zunächst an, bevor Sie aktiv mitmachen.
Schreiben Sie uns gerne, welche Übungen Sie als hilfreich empfinden und ob es weitere Übungen gibt, die Sie sich wünschen.